Behandlung

Massagetherapie

Massagetherapie ist eine gezielte manuelle Behandlung von Muskeln, Bindegewebe und Faszien. In dieser Privatpraxis geht klassische Massage über reine Entspannung hinaus – sie wird therapeutisch genutzt, um Verspannungen zu lösen, Durchblutung zu fördern und den Körper aus Schonhaltungen zu befreien. Verschiedene Formen werden je nach Bedarf kombiniert.

10–30 Min 10,80 € – 45,00 € Ohne Rezept
Klassische Massage Bindegewebsmassage Reflexzonenmassage Periostmassage

Bei welchen Beschwerden hilft Massagetherapie?

Verspannungen

Muskelverspannungen, Verhärtungen und Triggerpunktschmerzen.

Rücken & Nacken

Chronische Rücken- und Nackenschmerzen, stressbedingte Schmerzsyndrome.

Kopf & Durchblutung

Kopfschmerzen muskulären Ursprungs sowie eingeschränkte Durchblutung.

Weitere

Zustände nach körperlicher Überbelastung, ergänzend zu anderen Therapieformen.

So läuft die Behandlung ab

  1. 1

    Manueller Befund

    Gewebezustand, Spannung und Druckempfindlichkeit werden manuell erhoben.

  2. 2

    Oberflächliche Schichten

    Beginn mit Streichungen, von der Peripherie zum Zentrum.

  3. 3

    Tiefe Schichten

    Intensität und Technik werden dem Gewebe und der Reaktion angepasst. „Was heilsam ist, darf spürbar sein."

  4. 4

    Nachruhe & Hinweise

    Kurze Nachruhe nach der Behandlung, dazu Tipps für zuhause.

Wirkung und Effekte

  • Muskelentspannung und Spannungsabbau
  • Verbesserte Durchblutung und Gewebsernährung
  • Schmerzlinderung durch Endorphinausschüttung
  • Entstauung und verbesserter Lymphfluss
  • Verbesserung der Gewebsqualität und Elastizität
  • Mentale Entspannung und Stressreduktion

So arbeite ich – Branka Anolee Mitschke

Erkennung von Verspannungsursachen

Durch sanfte Techniken erspüre ich feine Unterschiede – ergänzt durch das Patientengespräch. Die Kombination aus Erspürtem und Erzähltem ergibt ein klares Bild, ob Stress, Überlastung oder andere Ursachen vorliegen.

Kombination mit Wärme oder Akupunktmassage

Wärme kommt zum Einsatz, wenn jemand aus einem Dauertonus herausmuss und manuelle Techniken allein nicht reichen. Die Akupunktmassage nach Penzel dient dem Energieausgleich. „Manchmal ist eine Kombination aus Ohrakupunktmassage und Fußmassage genau das Richtige."

Muss Massage wehtun?

Das hängt vom Befund ab. „Sanfte Techniken bringen oft bessere Ergebnisse als schmerzhafte Massagen." Durch Schmerz können Verspannungen sogar zunehmen, da sich das Gewebe schützt. „Manchmal ist weniger wirklich mehr."

Termin vereinbaren

Du möchtest einen Termin für Massagetherapie vereinbaren?

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Andere Behandlungen